Tips de Nutrición #44: Algunos beneficios de beber vino

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En la vida moderna, la gente se preocupa o esta muy ocupado en su trabajo para ganar dinero que a veces olvida lo más importante de la vida. Eso es la salud. “La salud lo es todo”. Y para tener buena salud necesitamos complementar nuestra nutrición y hacer ejercicio regularmente. Les traigo información útil sobre alimentos que aportarán un gran valor nutricional. Hoy, te contaré sobre la nutrición que aporta consumir vino.

Los beneficios de consumir vino

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  • Mejorar la salud del corazón

El vino tinto contiene polifenoles que incluyen taninos, resveratrol y aproximadamente 5,000 compuestos de plantas. Los beneficios del vino tinto se derivan de los taninos, también en el chocolate y el té verde. El tanino inhibe el colesterol, que bloquea el flujo de sangre, por lo que mejora la salud del corazón.

  • Mejorar la vida sexual

Esta es una de las cosas más interesantes sobre el vino tinto. Si bebes vino con regularidad o moderación, puede mejorar la vida sexual. Las mujeres que beben dos copas de vino al día disfrutan del sexo mucho más que las mujeres que no beben vino tinto.

  • Reduce el riesgo de cáncer

El vino tinto contiene poderosos antioxidantes que son anticancerígenos. Beber vino tinto puede retardar el crecimiento de las células cancerosas. Es especialmente eficaz para los cánceres de mama, colon y próstata. El resveratrol del vino tinto también inhibe la actividad principal de una proteína que proporciona nutrición a las células cancerosas.

  • Mejora la salud de la piel

Los antioxidantes en el vino tinto son realmente buenos para la piel y ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro. Los antioxidantes como los flavonoides, el resveratrol y los taninos combaten el envejecimiento de la piel restaurando el colágeno y las fibras elásticas. Esto puede evitar el bronceado y las arrugas.

  • Estimula el desarrollo cerebral

El vino ayuda a circular mejor la sangre en el cerebro. Los investigadores creen que una cantidad adecuada de alcohol puede causar vasodilatación, que puede aumentar el flujo sanguíneo en el cuerpo, contra la toxina de las proteínas asociadas con el retraso mental. Además, el alcohol también ayuda a las células cerebrales a producir ingredientes que reducen el riesgo de enfermedades cerebral.

  • Prevención de la diabetes mellitus

Los nutricionistas enfatizan que consumir la cantidad correcta de alcohol tendrá muchos beneficios para la salud. Las últimas investigaciones muestran que, para las mujeres, el alcohol estimula al cuerpo a producir insulina, lo que ayuda a prevenir la diabetes tipo 2, una condición causada por un aumento repentino del azúcar en la sangre. Los científicos continúan estudiando cuánto alcohol es adecuado para lograr el efecto deseado.

Muchas gracias por pasar…

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