La trampa de las expectativas

imagen Dudando de nuestra capacidad Al igual que con muchas ideas en nuestra cultura, tendemos a no apreciar absolutamente lo que realmente sugieren estos términos y, a veces, las aparentes contradicciones que evocan. Este es a menudo el caso con la palabra expectativas. ¿Deben ser valorados y abrazados o nos impiden y deforman nuestras experiencias de vida? La …

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La Paradoja De La Tolerancia

imagen La Paradoja De La Tolerancia Estoy seguro de que todos hemos encontrado esto antes cuando discutimos la intolerancia y la tolerancia. Cuando alguien acusado de ser intolerante responde: “pero eres intolerante a la intolerancia, ¡eres un hipócrita!” Me pregunto, si podemos ser personas tolerantes que se oponen a la intolerancia, es la respuesta por encima …

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¿Por qué a veces nos sentimos cansados?

imagen ¿Por qué estamos siempre cansados? Una cosa importante que nos cansa es el cambio. En la vida, controlamos y gestionamos muchas cosas, aparte del cambio. El cambio es inevitable. El mundo no es constante. Todos terminarán enfrentando el cambio en un punto u otro. Tener que lidiar activamente con este cambio es agotador, algunos más que otros. Puede haber pequeños …

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Cómo reducir el estrés!

imagen No acumules demasiada presión Mientras que la respuesta al estrés es algo muy saludable, sucede cuando son pequeños y temporales. Sin embargo, el estrés crónico es muy poco saludable. Consideremos una banda elástica. Puede extenderse muchas veces su tamaño, pero si lo estiras demasiado, se romperá y no podrá volver a su forma original. Si estás bajo estrés …

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Pasando por un mal día

imagen Cómo abordar su problema Generalmente me siento mejor cuando me compadezco y me dirijo a mi dolor. A menudo me ayudará a entrar en un mejor estado mental. Sin embargo, no ayuda a menos que sea una pena con una ligera compasión en comparación con la compasión con la aversión. En pena de aversión, estamos luchando contra …

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¿Te sientes rechazado? ¡Sé atento!

imagen Formando una relación Cuando se trata de citas, la preocupación por el rechazo será un obstáculo importante. Si uno tiene o no una falta general de confianza, o está creando un renuente retorno a la búsqueda de datos después de una ruptura o divorcio, esta preocupación nos frenará, como lo hacen los temores. Tendemos la necesidad …

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Superando obstáculos para cambiar

imagen Miedo al éxito Una de las construcciones que invariablemente tengo en mi cabeza es la preocupación por el éxito. ¿Por qué las personas temen el éxito? La preocupación por el fracaso tiene mucho sentido; El fracaso es a menudo escalofriante, sin embargo el éxito? ¿Qué es, pues, escalofriante sobre el éxito? El éxito puede ser un resultado fascinante en …

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