La espera es la parte más difícil

imagen Esperando en la vida Las situaciones de espera son aspectos comunes de la vida contemporánea: esperar al dentista, esperar el avión, esperar que mi amigo se reúna conmigo en el restaurante. La tecnología moderna, en particular la utilización de teléfonos inteligentes, proporciona una excelente manera de distraerse de las cosas. Sin embargo, ¿podemos todos reaccionar en …

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Cómo conquistar el miedo al fracaso

imagen Sin miedo al fracaso El resultado es siempre el mismo: cada vez que no logras alcanzar tu objetivo, vuelves a ser autocrítico. Entonces es problemático, si no imposible, dejar atrás toda esa negatividad, lo que puede ser un grave desgaste para su motivación. Llegar a entenderse bien no solo puede informarle sobre lo que debe …

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Innovando desde el fracaso

imagen Crisis de apolo trece De vuelta en 1970, a unos doscientos millones de millas de la Tierra y dentro del vacío oscuro y solitario del espacio, uno de los tanques de oxígeno del Apolo trece explotó. Un fallo dentro del sistema eléctrico. Una transmisión de radio del astronauta Lovell, “Houston, hemos tenido un problema”, inició la …

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La trampa de las expectativas

imagen Dudando de nuestra capacidad Al igual que con muchas ideas en nuestra cultura, tendemos a no apreciar absolutamente lo que realmente sugieren estos términos y, a veces, las aparentes contradicciones que evocan. Este es a menudo el caso con la palabra expectativas. ¿Deben ser valorados y abrazados o nos impiden y deforman nuestras experiencias de vida? La …

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La Paradoja De La Tolerancia

imagen La Paradoja De La Tolerancia Estoy seguro de que todos hemos encontrado esto antes cuando discutimos la intolerancia y la tolerancia. Cuando alguien acusado de ser intolerante responde: “pero eres intolerante a la intolerancia, ¡eres un hipócrita!” Me pregunto, si podemos ser personas tolerantes que se oponen a la intolerancia, es la respuesta por encima …

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¿Por qué a veces nos sentimos cansados?

imagen ¿Por qué estamos siempre cansados? Una cosa importante que nos cansa es el cambio. En la vida, controlamos y gestionamos muchas cosas, aparte del cambio. El cambio es inevitable. El mundo no es constante. Todos terminarán enfrentando el cambio en un punto u otro. Tener que lidiar activamente con este cambio es agotador, algunos más que otros. Puede haber pequeños …

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Cómo reducir el estrés!

imagen No acumules demasiada presión Mientras que la respuesta al estrés es algo muy saludable, sucede cuando son pequeños y temporales. Sin embargo, el estrés crónico es muy poco saludable. Consideremos una banda elástica. Puede extenderse muchas veces su tamaño, pero si lo estiras demasiado, se romperá y no podrá volver a su forma original. Si estás bajo estrés …

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