¿Que es tener una depresión?

Hay algunas razones impactantes en cuanto a por qué la depresión es un desastre completo. Es algo tan inquietante que puede afectar tu vida entera y hacerte incapacitar y postrarte en la cama. Mientras que la depresión se ignora y se da por sentada, muchos investigadores ahora afirman que es incluso peor que otras enfermedades …

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¿Puede preocuparte alguna vez ser de utilidad?

imagen Un mundo sin preocupaciones ¿Dónde estaríamos sin nuestras preocupaciones? ¿Cómo se terminan los platos, los niños se alimentan y nuestras facturas se pagan? ¿Cómo se barrerán los pisos, se completará la tarea escolar y se enviarán las tarjetas de cumpleaños a tiempo? Las preocupaciones han sido cruciales para nuestra supervivencia; no son simplemente instrumentos …

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Encuentra oportunidades a partir de los desafíos de la vida

imagen Asumiendo desafíos En la vida cotidiana, nos enfrentaremos cada tanto con las opciones necesarias, similares a si debemos enfrentar o no un nuevo desafío, como solicitar un nuevo trabajo o comenzar un nuevo curso. Asumir tales desafíos es una parte crucial del crecimiento y desarrollo como individuo. Mientras más podamos poner a prueba nuestros …

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Rompe esos malos hábitos y reconéctate

imagen Resistir a cambios en nuestra vida ¿Por qué es tan oneroso alterar el comportamiento, las actitudes o la personalidad? Te diré por qué. Estas cosas son hábitos. Los hábitos son bien aprendidos, y persisten sin sentido. Nuestro comportamiento, actitudes y temperamentos están predispuestos por la biología, sin embargo, establecidos de manera conjunta por la …

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